Du musst da nicht allein durch.

Wenn es dir gerade nicht gut geht, ruf an. Am anderen Ende hört dir ein Mensch zu, anonym.

Seelsorge, Tag und Nacht

DeutschlandTelefonSeelsorge: 0800 1110111 · 0800 1110222 · 116 123 · kostenfrei
ÖsterreichTelefonseelsorge: 142 · kostenfrei
SchweizDie Dargebotene Hand: 143

In akuter Gefahr: Notruf 112

Für Kinder und Jugendliche

DeutschlandNummer gegen Kummer: 116 111Mo–Sa 14–20 Uhr
ÖsterreichRat auf Draht: 147rund um die Uhr
SchweizPro Juventute: 147rund um die Uhr

Rund ums Essen

DE · BIÖG Beratungstelefon zu Essstörungen: 0221 892031Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr
AT · Hotline für Essstörungen: 0800 20 11 20Mo–Do 12–17 Uhr, kostenfrei
CH · Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen: 043 488 63 73Di und Do 10–12 und 14–17 Uhr, kostenfrei